再談避開負能量
上次談到我的讀報習慣，分享了我如何選擇資訊以避開負能量。
可是比起有毒的資訊，和甚麼人在一起對我們的影響更大。小時候，父母都說「近朱者赤，近墨者黑」，所以要謹慎交友。
我認為慎選朋友，不但要避開那些「嫖賭飲蕩吹」的標準損友，還要避免或減少與那些負能量極重的人為伍。
第一種最大負能量的人是那些只抱怨不行動的人。例如在工作上抱怨工作壓力，抱怨老闆難頂，抱怨同事不友善等等。其實個人可以選擇和行動的空間很大，壓力可以視為挑戰的動力，也可以和朋友親人分享減壓；老闆難頂可以鍛煉EQ；同事不友善，可以自己主動表現出善意。
即使努力了還是感到不稱意，我們仍然可以選擇離開。香港是個自由社會，做甚麼工作是個人的選擇，從來沒有人強迫你做甚麼，而且迫也迫不到。抱怨不是問題，因為對現狀不滿才會想要改善，但消極的人只懂抱怨，而積極的人會發掘改善空間，並以行動配合。
還有一種負能量，是視一切為自己應份，其他人都欠了自己。認為人人可以買樓，家家可以外遊，不但外遊，孩子還要參加遊學團，「應份」不但超出了正常社會的責任，還蠶食個人上進的動力。這些人除了認為全世界欠了自己之外，還會推卸責任，有甚麼問題出現了，都是其他人的責任，有甚麼錯都不是自己的錯，不是沒有反省能力，而是不需要反省。
只要把這些人從朋友的名單中剔除，生命就會美好得多。
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相信大家都有這樣的經驗，當我們接觸負面思考多的朋友，自己也變得不快樂。有時候想要拉朋友一把，拉了半天，不僅拉不起來，反而我們的情緒被拖了下去，覺得好累。
負面思考的人特點是，無論你舉什麼正面的思考或案例，他們都會用負面的「可是…」反駁你，讓你無話可說。這種經驗久了，我就決定遠離那些負面思考多的朋友，因為像毒素，會侵蝕別人的心靈。
我有一位朋友，每次碰面總要哀怨表示她的老公有多不負責任，經常不回家，也沒給她養家的錢，又講她多麼辛苦地將孩子帶大，結果孩子也都沒有回饋。她現在經濟困難，人生充滿了怨悔。
朋友們聽了都很同情她，一開始都勸她去找個工作，將精力寄託在工作上，但是她總是說她年紀大了沒辦法，沒有人會用她。勸她離婚，她又說離了沒有生活的能力。要她多培養一些興趣，轉移注意力，她卻說身體不好，提不起興致。
總之，她的人生卡住了，無解，只能停在原地等待奇蹟來救贖，我們這些朋友只好投降。
負面思考讓人向下沉淪，它總是比向上提升的力量來得大。國中時期有一段時間，因為莫名的原因掉頭髮，搞得我無心於課業，成天患得患失，從此我開始自我墮落，負面思考，結果成績一落千丈。
後來覺醒後想爬回原來的成績卻辛苦不已，因為中間的惰性讓自己無法堅持。我體會出，向上提升的力量需要有毅力、有勇氣的、是辛苦的。但是向下沉淪的力量卻是快速，地心引力，直線墜落的。
所以人要變好很慢，變壞卻很快。於是人要不斷的克服人性的弱點，讓自己向上提升，才會形成一種好的習慣，好的習慣就是讓自己脫離負面人生的第一步。
負面思考的後座力這麼強，它是往下沉淪的拉力。因此遠離負面思考是必須要時常提醒自己。
在校園演講時，有年輕人問我，如何分辨好的愛情與不好的愛情。
我說：兩人都有成長，就是向上提升的好愛情。反之，當你覺得跟對方在一起時不快樂比快樂多，就是向下沉淪的爛愛情；人生亦如此，正面思考，遠離負面人生，是自已爭取向上提升的最佳捷徑。(文章刊載於經濟日報 2011年7月27日 C14版)
黃以山 jshanwong 