隨著年紀增長，我的食量愈來愈少，從前喜歡吃的總會吃很多很多，吃完會大滿足，但自去年開始，我的食量明顯變少。

對於垃圾食物，我向來不抗拒，非常愛吃它們，但現在，我只是在某些時間會很想很想吃它們，其他時間，我居然可以say no to them。這是我一大轉變，我沒有刻意經營。

現在，早餐，我竟然會吃烚蛋，還要是我自己親自準備的。我從來沒想過我會吃得這樣清淡，而且享受。再次重申，我沒有硬要自己吃，是我的身體被吸引去吃。

最厲害的是我真心覺得烚蛋加鹽很美味。

Mtr journal 8 Mar 2017