《讓不願平凡的你，全力以赴到感動自己》- 何權峰著

• 人總是煩忙是因為什麼都想要，之所以茫然是因為不知道要什麼。
• 訣竅在於將十分精力投注在要緊的事上。
• 有目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪，因為不知道要去那裡。
• 別在不對的地方找你要的東西。
• 《論語》中說：「取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣。
• 有人很樂觀，這是因為「練習」而來的⋯⋯不斷正面思考，思考就越來越正面；常練習感恩，值得感恩得事就越多。
• 對任何事情來說，如果你一次只做一件的話，一天的時間已經足夠；但如果你一次做兩件事，連一年都不夠多。
• 不為模糊的未來擔憂，只為清楚的現在努力。
• 某次記者問到麥可．喬丹如何在關鍵時刻投進致勝球？會不會怕失誤？喬丹反問：你的意思是說，我會不會擔心投不進球？為什麼我會擔心投不進一個我還沒有投我射球？
• 未全力以赴，就不要說自己不行
• 你的能力，只能發揮到你願意做的程度。很多時候，很多人的失敗，是根本沒有全力以赴。
• 只要盡力，就沒有對不起自己，就沒有遺憾。
• 生活中許多不可能，並不是我們不能做到，而是我們不相信能夠做到；不是無法成功，而是我們的理由和藉口，自己先放棄了。不是別人不相信，而是我們自己都懷疑自己。那束縛侷限住自己的，通常就是自己。
• 人之所以能，是因為相信能。一隻站在樹上的鳥兒，從來不會害怕樹枝斷裂，因為牠相信的不是樹枝，而是牠自己的翅膀。
• 一個人的表現＝能力 – 限制。
• 沒錯，當你說：「我不會！」你就永遠不會；當你說：「我做不到！」你將永遠不能做到； 當你說：「我再試試看！」「如果我努力，我就能改變！」則充滿無限可能。
• 佈道家舒樂有一句經典名言：「有些人愛說〔看了才會相信〕。」，我卻說〔信了才會看見。〕」
• 引用聖奧古斯丁的話：「信心就是相信你所看不見的東西，它的回報就是，讓你看見到你所相信的事。」
• 與其抱怨，不如起身改變，不如成為那個你自己想見到的改變。
• 改變，從自己開始。
• 想一千次，不如勇敢做一次
• 勇氣不是你做得到的事，是你克服了曾經做不到的事
• 面對恐懼、超越恐懼，就代表你有冒險的勇氣，不僅是平淡苟活，而是熱情擁抱人生。
• 勇氣不是毫毛畏懼，而是能夠認清比恐懼更重要的事。
• 跨出去，你就突破了。
• 克服恐懼唯一的方法，就是直接去做你害怕的事，而拖延只會滋長更多恐懼。
• 你越自律，就越自由。
• 康德說：「所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。」
• 先做你應該做的事，將來才能做你想做的事。
• 先找到使命感，就會找到熱情。什麼是使命感？就是看到自己所做的是有意義的，就是一心要把事情做好的意願或決心。
• 人生最大的失敗，就是永不失敗。
• 凡事都有定期，天下萬物都有定時。
• 改變靠凡不是瞬間，是時間。成功靠的不是奇蹟，而是累積。努力之後，你要耐心等候。
• 我們都需要耐心，不讓急迫的情緒壓迫自己，從容感受過程的點點滴滴，相信花有自己的花期，那麼，也就沒有什麼事情能輕易地干擾你了。
• 有個人問第一位登上聖母峰的紐西蘭登山好手：「在攀登聖母峰的過程中，最大的挑戰是什麼？」希拉瑞回答說：「最大的挑戰是，我要不斷地說服自己，絕不能放棄攻頂的信念。我要征服的，不是山，而是自己。」
• 有些事情不是看到希望才去聖持，而是堅持了才看得到希望，這世界上永遠沒有絕望的處境，只有絕望的人。
• 人們只會用我們允許的方式對待我們。如果你都不尊重自己的感受，別人就更不會了。
• 不好意思拒絕時，想想對方為什麼好意思為難你？
• 你可以對人好，但不必去討好人。
• 理解別人的不理解，是理解他人的第一步。
• 讓對方了解我們的感受，同時也願意了解別人的感受，這麼一來，雙方才能有更深的了解。
• 我們的每個言行都在定義自己，別人的言行不能定義我們是什麼樣的人，只會定義他自己。
• 負起責任，就會有不一樣的結果。
• 只有承擔起責任，事情才有可能改變，因為你把指向別人的手轉向自己，就從別人手中要回自己的力量。
• 畢竟，這是我的人生，我的人生不應該託付在別人身上，該靠自己來成全。
• 《每一天練習照顧自己》：「常常，我們覺得別人沒把我們當回事，那是因為我們也沒有把自己當回事。別再以他人為生命重心，別再從他人身上尋找快樂。因為我們的幸福與快樂並非源於他人，而是出於自己。不論發生什麼，都不要停止照顧自己。我們值得的。」
• 你能肯定自己，就不必依賴別人的讚賞；看見自己的好，就不需要逢迎討好。當你越認同自己所做的事情，就越不會受他人的意見左右。
• 一個人的自在，是從接受自己的不完美與缺點開始。
• 你看到一朵花，你覺得它很美，但從花的角度而言，並沒差別。它只是做自己，不管你喜歡或討厭，那是你的事，與它無關。
• 原諒錯的人，不表示他過去對你所做的事就從沒發生／可以接受／與對方言歸於好。原諒是為了自己，是要取回你的未來，是為內心帶來平靜，也讓自己可以重新開始新生活。
• 接受批評不是要迎合對方，而是為了讓自己變得更好。
• 你應該問自己的是：「以目前的條件，我能做止什麼？」
• 「想做的時候，就是最佳的時機。」
• 馬雲說：「熬那些很苦的日子一點都不難，因為我知道它會變好。我更佩服的是你：明知道日子一成不變，還堅持幾十年照常過。換成我，早瘋了！」
• 好走都是下坡。
• 沒有任何藉口。No Excuse.
• 別擔心不完美。太要求完美更容易造成拖延。
• 別害怕失敗。成功與失敗的機率也許各有一半，但是如果不去做，成功的機率一定是零。