自然便好了

公司是用塗改帶的,忘了為什麼玩玩下會按斷了塗改帶的殼,心想,死勒,我地只是有替蕊換,殼無喎,一貫由佢先既作風,要用既時候就按住佢個pat pat 一樣塗到。前幾天,又寫錯嘢,塗啦,o,用完,自然地在抽屜拿出替蕊 ,「拍」的一聲,清脆利落,塗改帶好像六神合體般,零瑕疵地變回一體。我呆左一分鐘,奇怪為何塗改帶不藥而癒⋯ 原來我只是把替蕊的手握位弄斷了,非傷到殼,所以當我把一個新的替蕊更換時,塗改帶又變完整了!

世界末日嗎?睡醒,自然便好了。

薯餅

長週的周末一定要買早餐安撫無奈的心情。週末早上,12元的麥當勞火腿芝士漢堡加飲品特惠餐欠奉,我唯有叫個有埋薯餅既正常餐,因為熱氣關係,那個薯餅我頂多吃一兩口。在等餐的中途,有位女仕落單:「一個薯餅、一杯奶茶,唔該。」我心諗,叫得咁騎呢既?麥當勞職員按幾下收銀機,收銀機顯示HK$2x,女士話乜咁貴既?麥當勞職員:「係呀,買餐抵D!」我即刻同個女士講,妳不用買了,我給妳我的薯餅,我不吃的。我也是被逼才會選餐的。

就是這樣,各取所需,請人食塊薯餅,開始一個「沉悶」早上。

心事 – 素黑

心事 – 素黑 – 素黑
人心懸殊
(2012年05月18日)

朋友在電視上偶然看到內地的「天使之家」為孤兒籌款,很受觸動。他說:「這世界就是這樣,那麼多人擠破腦袋,只為去看一輛法拉利,同時有人卻在為素不相識的人奔走,人心懸殊,高下立判!如今大陸的價值觀已被扭曲得不適宜人類居住了!」
說到底,地球上哪個國家適宜人類居住呢?也因為貪得無厭,剝削第三世界國家,讓那些原來已資源貧乏的地方,由較小的地獄變成更大的地獄。
然後,我們笑著歌頌經濟起飛帶來的繁榮安定,把人生目標定在財富和房子的水平上,為討好下一代變成怪獸家長,為得不到想要的物質而打父母,為個人方便製造 大量垃圾,為心靈空虛接受剩女培訓,為恐天下大(不)亂推行國民教育,為迎合自己強迫愛侶改變,為災民捐一點閑錢買做好人的良心……我們可以穿上文明、慈 悲、開放和關愛的外衣,裝出一副君子的表情,可臨在個人或集體大是大非的關口上,我們的反應、態度和心虛的程度,才是真實的自己。而這個真實的自己,也是 我們最不願意直視和面對的自己。
扭曲人性的源頭,從來是自己的心。再爛的地方,也可長出無邪的小花;再差的教育制度,也能跑出改變世界的天才;再惡劣的關係,也可磨練出能耐和愛的希望;再無能的人,也能回饋社會,用他擅長的方式。
每個人都要為自己和世界負責任。你選擇做甚麼,你就是甚麼人。

本地及國內著名心性治療師作家,著有《好好修養愛》等。
www.blacksoblack.com

http://www.am730.com.hk/article.php?article=104270&d=1755

放得下,拿得起

很多人會說拿得起,就要放得下。很少人發覺,放得下,也隨時拿得起。
某人為某人某事糾結了很久,某某人看不過眼,再次唸起拿得起放得低的咒語,某人終於「服」法了。
可惜某人也只不過是個人,腦袋裏某部細胞不能說放下就自動給切掉了,不想回憶,不惜忘記。但忘記不等失憶,於是在不經意的情況下,並非故意跟自己過不去的心理狀態下,又再次放不下。
如果偶然為過氣的事情氣一氣是個心病,某人又犯病了。某某人又再唸咒,像檢查病人盤問犯人般質問:你不是已經放下?
某人卻糾結得十分冷靜,好像滿有智慧地,反開導某某人:
「是的,拿得起放得下,當初拿起的是個寶貝,放下的是個包袱。事過情遷,我現在不小心拎起的,已變成個行李箱,裏面載有旅途上的紀念品。一時手癢,翻開來欣賞一下,思甜難免也憶苦,不失為一樂也。
拎 不起的當然放不下也要放下。我現在卻自信放得下之後也能拿得起,這不能不算是大有長進了。放下某人某事,卻沒有打算將之滅絕,那些感覺就放在一個不起眼的 暗角,不生不滅不增不減。某人某事再也不會影響我的生活心情,卻不曾在我生命完全抹掉。我沒有執着地把發生過歸零,這也是另一種執迷吧。
我不想為了放下而變成枯木死灰,死灰不小心復燃,就安然欣賞一下那電光幻影般的火花吧,反正我有的是撲火的水。」
說到這了,某某人無言相勸,反倒羨慕起某人能夠於破執後,為某人迷而不執。

原來你還未可以-Original-demo-jshanwong

原來你還未可以
主唱/jshanwong
作曲/jshanwong
作詞/jshanwong
編曲/Eddy Chan

兩個不相識的人 走在一起
從朋友變為戀人 理所當然
就在我們相識的 第一千八百天
也是我們分手後的 第幾年

我這個想法 會不會很幼稚
事過竟遷後 還想回到原點
就回到那一年 那一天 那個地點
那時候 我們才初次見面

原來你還未可以
面對我 面對從前
而我天真得可以
想著與你 談遍歷史

我本以為 我可以
把你當作 我的歷史
凝結自己的心事
在我心田

我這個想法 會不會很自私
做不成情人 還留他在身邊
還想分享他 生活上的一點一點
告訴他 我這幾年的改變

風一吹 翻開記憶的照片
變黃的 從前

走得不錯

今年,到目前為止,走得不錯。

Jshan
13 May 2012


Key to happiness.蔡健雅

You’re losing your mind
Everything seems to be falling apart
Tears trapped in your eyes
You swallow them down to fill up your heart
But take a look around
You don’t have to feel down
Happiness is round the corner

Savor all the sweetness
Lose all your bitterness
Maybe that’s the key to happiness
Yeah yeah
Shake off some saltiness
Bear with the sourness
That’s half of the key to happiness
Key to happiness

You’re dying inside
Like a flower that’s been kept in the dark
Empty is your soul
Nothing’s working to fill it up enough
Though fuck ups are abound
There is still hope somehow
So let it surround you baby

Savor all the sweetness
Lose all your bitterness
You’ll find that’s the key to happiness
Yeah yeah
Shake off some saltiness
Bear with the sourness
That’s half of the key to happiness
Key to happiness

But don’t side step it
There’s no detour round it
Bet you’ve been scratching your head
But why side step it
When there’s a road ahead
There’s a big sign pointing to it